Бесплатные тренировки в парке Маяковского летом 2024

Все лето 2024 года в парке Маяковского будут проходить регулярные бесплатные тренировки!

Каждый понедельник в 19:00 — луг на аллее Маяковского. Тренировка — Здоровая спина (когда будет не так жарко, то будут силовые тренировки).

Специально составленный комплекс упражнений ориентирован на улучшении гибкости и пластики организма, помогает снять ощущение напряженности в спинном отделе. Обязательная регистрация в WhatsApp по ссылке (есть на сайте парка)

Каждую среду в 20:00 — Саундпарк (возможны изменения, о которых обязательно сообщим).Тренировка — Бачата. В танце плавные движения, проявление гибкости и пластики. На сегодняшний день множество поклонников танца, движения довольно простые и обучиться сможет каждый желающий. Предварительная регистрация не нужна.

Каждую субботу в 10:00 — газон на Центральной аллее. Тренировка — Йога. Йога поможет поближе познакомиться со своим телом, обрести внутреннее состояние спокойствия и тишины. На занятии мы плавно и бережно будем переходить из одной асаны в другую. Обязательная регистрация в WhatsApp по телефону +79827054002.

На каждую тренировку с собой нужно взять:

• Коврик для йоги
• Бутылку воды
• Головной убор
• Хорошее настроение

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://xn--e1agfrc5b.xn--p1ai/tpost/ualvcht4t1-besplatnie-trenirovki-v-parke-mayakovsko